Aqui algunas generalidades y sintomas clinicos del trastorno de Ansiedad con Crisis de Pánico, por cierto, como recomendación lo mismo de siempre en cuanto a exponerse a valoración por personas profesionales en el tema y con Certificación por Consejo.
En cada una de los artículos viene la fuente y la liga, muy recomendables.
Información para las personas con crisis de pánico,
crisis de ansiedad o crisis de angustia
Qué es y qué ocurre durante las crisis de pánico?
Las crisis de pánico afectan al 1,5-3,5 % de la población general, son más frecuentes en mujeres y suelen comenzar en la adolescencia, aunque a veces debutan en personas de mayor edad.
Se manifiestan como episodios bruscos e inesperados, sin causa aparente, de miedo intenso a perder el control, o a que algo horrible va a suceder o incluso miedo a morir, acompañados de síntomas como: dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones, sudación, temblores, sensación de mareo e inestabilidad, hormigueo, nauseas y malestar abdominal.
Por lo general, las crisis duran entre 10 minutos y media hora. En casi todos los casos las personas que sufren un episodio sufrirán algunos más, ocasionando una gran limitación en el desarrollo de las actividades diarias debido a la ansiedad que causan y al miedo a padecer nuevos episodios y a sus implicaciones.
| Otros temores | ||||||||||||
| Muchos personas que lo padecen, presentan además múltiples y variados temores centrados fundamentalmente alrededor de tres aspectos: miedo a abandonar el hogar, miedo a quedarse solo o miedo a encontrarse lejos del hogar en situaciones en las que se sientan atrapados, molestos o indefensos, lo que se denomina AGORAFOBIA. Estas situaciones se evitan por miedo a que aparezca una crisis de angustia, lo que lleva a estas personas a limitar cada vez más sus actividades. | ||||||||||||
| Su importancia | ||||||||||||
| Los trastornos de pánico constituyen una enfermedad real e importante, que puede afectar seriamente a la vida de la persona que lo padece y que, aunque puede mejorar ocasionalmente, no suele desaparecer a menos que se reciba un tratamiento adecuado. | ||||||||||||
| Tiene tratamiento específico | ||||||||||||
| Esta enfermedad puede controlarse con un tratamiento específico. Una combinación de psicoterapia y medicamentos (existen varios eficaces) previene crisis posteriores y hace que estas sean cada vez menos frecuentes e intensas, consiguiendo buenos resultados en el 70-90% de las personas que padecen estos trastornos.
Para asegurar los mejores resultados terapéuticos es muy importante la constancia en el cumplimiento del tratamiento. |
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| Estrategias para combatir el pánico | ||||||||||||
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| Autores: Mª Rosario Martínez Matías (*) Francisco Alonso Gómez (**) Francisco Javier Rodríguez Alcalá (***) Especialistas en Medicina Familiar y Comunitaria. (*) C. S. Sta. Mª de Benquerencia, Toledo (España). (**) C. S. de Almagro, Ciudad Real (España). (***) Unidad Docente de Medicina Familiar y Comunitaria de Toledo (España). |
Otros nombres: Ataques de pánico
El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad. Causa ataques de pánico, que son sensaciones repentinas de terror sin un motivo aparente. También pueden presentarse síntomas físicos, tales como:
- Taquicardia
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
- Mareos
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, en cualquier lugar y sin previo aviso. Usted puede tener miedo de otra crisis y evitar los lugares en los que sufrió una crisis anteriormente. En algunos casos, el miedo domina la vida de las personas y no pueden abandonar sus casas.
El trastorno de pánico es más común entre las mujeres que entre los hombres. Suele comenzar entre los adultos jóvenes. Algunas veces comienza cuando una persona se encuentra sometida a mucho estrés. La mayoría de las personas mejora con el tratamiento. La terapia puede demostrarle cómo identificar y cambiar los patrones de pensamiento antes de que lo conduzcan al pánico. Las medicinas también pueden serle de ayuda.
Instituto Nacional de Salud Mental
Ataques de pánico, neurosis de ansiedad y agarofobia
¿Qué es neurosis de ansiedad?
Neurosis de ansiedad es una condición en la cual una persona tiene episodios de miedo o ansiedad intensa, que ocurre de repente, y con frecuencia sin ningún aviso. Estos episodios —llamados ataques de pánico— pueden durar desde minutos hasta horas. Pueden ocurrir sólo de vez en cuando o pueden ocurrir con bastante frecuencia. La causa o «desecadenante» para estos ataques puede no ser obvia. Un diagnóstico de neurosis de ansiedad usualmente se hace cuando una persona tiene por lo menos dos ataques de pánico que ocurren sin ningún motivo, y que van seguidos de un período de por lo menos un mes con miedo de que otro ataque vaya a ocurrir.
¿Qué sucede durante un ataque de pánico?
Los ataques de pánico están asociados con síntomas físicos que incluyen lo siguiente:
- Sacudidas o temblores
- Sentir que su corazón late con fuerza o aceleradamente
- Sudar
- Dolor o malestar en el pecho
- Sensación de «falta de aire»
- Sentir que usted se está asfixiando
- Náuseas
- Calambres
- Mareo o debilidad
- Sentir que se está «saliendo» del cuerpo
- Hormigueo o adormecimiento de las manos, brazos, pies o piernas.
- Escalofríos o calenturas
Una persona también puede tener un miedo exagerado de perder el control, volverse loco o morirse durante un ataque de pánico. Es muy raro que una persona tenga todos estos síntomas a la vez. Sin embargo, la presencia de por lo menos cuatro síntomas es una indicación fuerte de que una persona tiene una neurosis de ansiedad.
Muchos de los síntomas que ocurren durante un ataque de pánico son los mismos síntomas de enfermedades del corazón, pulmón, intestinos o del sistema nervioso. Las similitudes entre una neurosis de ansiedad y otras enfermedades puede añadir al miedo y ansiedad que la persona siente durante un ataque de pánico.
Tan sólo el miedo de tener un ataque de pánico con frecuencia es suficiente para desencadenar los síntomas.. Esta es la base de una condición llamada agarofobia. Una persona que tiene agarofobia siente dificultad para dejar su casa (u otro lugar seguro) porque tiene miedo de tener un ataque de pánico en público, o de no poder encontrar una forma fácil de escapar si los síntomas le comienzan.
¿Debo ir a ver a mi médico si estoy teniendo ataques de pánico?
Muchas personas que tienen ataques de pánico no buscan atención médica por vergüenza o por miedo de tomar medicamento. Si usted tiene ataques de pánico, es muy importante que busque atención médica, y que hable con su médico sobre su problema. Después de que le haya hecho una evaluación cuidadosa, su médico podrá decirle si sus ataques de pánico están relacionados con neurosis de ansiedad o con otro problema. Existen tratamientos simples para ayudar a controlar los ataques de pánico y la neurosis de ansiedad.
¿Los medicamentos pueden ayudar a las personas que tienen ataques de pánico y neurosis de ansiedad?
Varios medicamentos pueden disminuir la intensidad de los ataques de pánico o acabarlos del todo.
Paroxetina (nombre de marca: Paxil) y sertralina (nombre de marca: Zoloft) son medicamentos antidepresivos que han sido aprobados por la Administración de medicamentos y alimentos de los EE. UU. (FDA) para el tratamiento de la neurosis de ansiedad. Los antidepresivos son muy efectivos para prevenir la ansiedad y los ataques de pánico. Con frecuencia, éstos hacen que los ataques paren por completo. Usted no tiene que estar deprimido para que le sirvan. Los efectos secundarios usualmente son leves. Los antidepresivos no le hacen perder control ni le cambian su personalidad. Estos medicamentos pueden ser usados por el tiempo que sean necesarios; incluso por años.
Alprazolam (nombre de marca: Xanax) y clonazepam (nombre de marca: Klonopin) también son medicamentos aprobados por la Administración de medicamentos y alimentos de los EE. UU. para tratar la neurosis de ansiedad. Estos medicamentos alivian el miedo y la ansiedad. Solamente se deben usar por un período de tiempo corto (de unas pocas semanas a unos pocos meses) a menos de que usted absolutamente no pueda funcionar sin ellos. Nunca deje de tomar súbitamente uno de estos medicamentos. Si usted necesita interrumpirlos, estos medicamentos deben disminuirse gradualmente durante varias semanas bajo la supervisión de su médico.
¿La asesoría psicológica puede ayudar a las personas que tienen ataques de pánico y neurosis de ansiedad?
Varios tipos de asesoría psicológica son muy efectivos para tratar los ataques de pánico y la neurosis de ansiedad. Usted le puede preguntar a su médico acerca de los distintos tipos de asesoría psicológica que hay disponible. La asesoría psicológica no funciona tan rápido como los medicamentos, pero puede ser igual de efectiva. La combinación de asesoría y medicamento parece ser un tratamiento efectivo para los ataques de pánico y la neurosis de ansiedad.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?
Cuánto tiempo continúa el tratamiento depende de usted. Una meta razonable es hacer que los ataques de pánico paren por completo. Su médico le diseñará un plan de tratamiento sólo para usted. Usualmente se recomienda un período de tratamiento que dure por lo menos seis a nueve meses. Algunas personas que toman medicamento para neurosis de ansiedad pueden dejar el tratamiento después de un período de tiempo corto. Otras personas necesitan continuar los tratamientos durante un período de tiempo largo, o incluso durante toda la vida.
saludos espero sea de utilidad hay mucha mas informacion y como sabemos la falta de infoormaacion es lo que genera dudas
Hola necesito saber si la ayuda de un Psiquiatra puede ayudarme al miedo o pánico a hablar en público.
Por favor necesito ayuda.
Estoy cayendo en una gran depresión.
Es correcto, si le puede ayudar una revisión del motivo de su miedo y para el manejo de los síntomas de ansiedad.
Esto ataques son orribles yo obtén por medicina natural ya llevo una semana tomando lo y no me an funcionadon y ahora no se si tomar los medicamentos que la doctora me recomendó
si ya lo intento y no le funciono, lo ideal sería que probará lo que su medico le indique y de preferencia si es especialista en psiquiatría. Saludos, espero que mejore.
Hola. Buen día.
Existen terapias y medicamentos para tratar las fobias a los desastres naturales?
He estado leyendo mucho sobre las profecías Mayas, y temo mucho que llegue el fin del mundo. Por lo mismo, si llueve, hace mucho aire o mucho calor, tiembla, etc, TODO lo tomo como una señal del fin… Mi calidad de vida está muy afectada y también la relación con mi esposo a hija… Creo que terminarán por cansarse de verme llorando a DIARIO y se les terminarán las frases de consuelo…
Pueden ayudarme? Hago una cita?
Gracias.
Usted padece de un trastorno de ansiedad y sus síntomas son propios de esto, independientemente de las profecías que menciona su visión catastrófica de la vida hablan de la angustia que esta desarrollando lo cual no le permite pensar claramente y lógicamente, le sugiero que acuda a manejo por que la calidad de vida que menciona continuara viéndose agravada. En el área de contacto vienen mis datos por si le puedo servir, estoy a sus ordenes.
Hola, soy la medre de un niño llamado Victor el cual creeo que tiene muchos problemas de conducta muy agresiva y tiende a querer tener todo muy ordenado, ya le estan causando mucho problema en la escuela y la familia y la verdad ya me siento desesperada ya ha sido tratado con pscicologos y no me han podido ayudar mucho el niño tiene 7 años yo quiero que me diga si me puede ayudar o canalisar con otro especialista, gracias.
Claro que se le puede ayudar, en el área de contacto vienen mis datos. Saludos y estoy a sus ordenes.
hola.
saben que mi hermano sufre de crisis de pánico que medidas puedo tomar al respecto
necesito su concejos o sus ayudas
gracias
Lo ideal es que se tratara con un psiquiatra de su localidad, el manejo debe ser farmacológico y en ocasiones si hubiese la necesidad psicoterapia.
Mire a mi me dio algo extraño y nose si es ataques de lo que se emciona los sinyomas que experimente fue que mi cuerpo empeso a tiritar temblar y un dolor en el corazon taticRdialuego como que tenia frio. No senti que me iva a morir ni nada lo mas extraño que me tome un relajante.muscular por lo de los temblores se.me.paso en 10 minutos me acoste.y sentia una incomodidad en el.corazon que no me dejaba dormir llo extraño que esto llevo si. Parar unas 3 horas yo pense que podia ser un pre infarto espero su respuesta
No es posible hacer un diagnostico y sugerir algún manejo con los datos que aporta, pero le puedo sugerir que acuda a valorarse con un especialista, no tiene nada que perder. Saludos.
hola mi nombre es richard desde el mes de setiembre del 2012 debido que tome una pastilla llamada risperidona que me receto un psiquiatra para ayudarme en la fobia social a la mañana siguiente me corto la respiracion comence a sentir que se mi alma se queria salir de mi cuerpo, en los ultimos meses presento como punzadas dolorosas cerca de mi estomago, en mi ano y en varias partes de mi cuerpo y ello provoca que se me presente ataques de panico y no se como dejar de pensar en mis dolores, hasta ahora tengo temor de ir a un psiquiatra por que tengo mucho miedo a repetir la experiencia pasada…que me recomienda hacer para acabar con este martirio?
Lo mas recomendable es que acuda a valorarse, ya que por lo que comenta su calidad de vida esta en detrimento cada momento que deja pasar sin atenderse, el manejo con Risperidona es cuestionable pero es poco probable que solo por esa intervención usted tenga los síntomas que tiene ahora. Le recomiendo considere atenderse o acuda con algún psicólogo especializado en trastorno de pánico y trastornos psicosomáticos.
hola que tal mi nombre es angel y voy a contarles por la situacion tan dificil por la que estoy pasando atravesando todo comenzo en enero del año 2016 recuerdo mucho que fue el dia jueves 7 para amanecer el dia viernes 8 para eso yo tenia la gripe lo cual afecto que me empezara a doler la garganta y se me tupiera la nariz bueno el problema es que al empezarme a doler la garganta el dia viernes 8 por la mañana al promediar las 6:00 am amaneci muy mal por que ya no podia respirar la garganta se habia inflamado sentia que me faltaba la respiracion que no podia respirar que me iba a morir que me faltaba el aire y sentia que el corazon se aceleraba demasiado rapido lo cual me preocupo y acudi de inmediato al medico el cual me pudo tratar la gripe la garganta y la nariz tupida pero ahi no quedo todo pues yo ya me habia quedado con esa sensacion de que me iba a morir y de que me faltaba el aire y que el corazon se aceleraba demasiado rapido lo cual no era normal en mi por que yo siempre e sido un joven sano pero esa sensacion me empezo a venir por las noches con mucha mas fuerza y por el dia algo moderado lo cual me preocupo a mi y a mi familia los cuales hicieron de todo para que yo ya no padeciera de este problema pero no fue nada facil pues el problema hoy en dia aun lo tengo tengo miedo de morir tengo miedo de que me pueda asfixiar y me empieza acelerar el corazon demasiado rapido bueno e probado remedios caseros naturales los cuales me han ayudado mucho para poder controlar este problema pero hasta el dia de hoy no me ha pasado pues ya no siento mucho ese problema por el dia lo siento mas por la noche o cuando tengo algo que hacer y ademas me vienen pensamientos tontos ami mente como por ej. que me voy a morir o que puede haber un terremoto y todos vamos a morir o que puedo sufrir un accidente o que me puedo asfixiar y es algo realmente preocupante para mi por que tiempo atras no he tenido este problema tan grave y cronico osea que dure tanto bueno ademas tengo depresion estres entre otras cosas que incrementan la sensacion de este problema les pido por favor de todo corazon que me ayuden a salir de este problema por que solo tengo 18 años de edad y mis amigos y compañeros no sufren de este problema el unico soy yo ellos viven felices y tranquilos y eso me afecta mucho en mi vida cotidiana y en mis estudios por que estudio de noche y me perjudica por que no me puedo concentrar por que estoy pensando en eso ayudenme por favor gracias
acuda a consulta con un especialista en psiquiatría.