Aquí algunas generalidades y sintomas clinicos del trastorno de Ansiedad con Crisis de Pánico, por cierto, como recomendación lo mismo de siempre en cuanto a exponerse a valoración por personas profesionales en el tema y con Certificación por Consejo.
En cada una de los artículos viene la fuente y la liga, muy recomendables.
Información para las personas con crisis de pánico,
crisis de ansiedad o crisis de angustia
Qué es y qué ocurre durante las crisis de pánico?
Las crisis de pánico afectan al 1,5-3,5 % de la población general, son más frecuentes en mujeres y suelen comenzar en la adolescencia, aunque a veces debutan en personas de mayor edad.
Se manifiestan como episodios bruscos e inesperados, sin causa aparente, de miedo intenso a perder el control, o a que algo horrible va a suceder o incluso miedo a morir, acompañados de síntomas como: dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones, sudación, temblores, sensación de mareo e inestabilidad, hormigueo, nauseas y malestar abdominal.
Por lo general, las crisis duran entre 10 minutos y media hora. En casi todos los casos las personas que sufren un episodio sufrirán algunos más, ocasionando una gran limitación en el desarrollo de las actividades diarias debido a la ansiedad que causan y al miedo a padecer nuevos episodios y a sus implicaciones.
| Otros temores | ||||||||||||
| Muchos personas que lo padecen, presentan además múltiples y variados temores centrados fundamentalmente alrededor de tres aspectos: miedo a abandonar el hogar, miedo a quedarse solo o miedo a encontrarse lejos del hogar en situaciones en las que se sientan atrapados, molestos o indefensos, lo que se denomina AGORAFOBIA. Estas situaciones se evitan por miedo a que aparezca una crisis de angustia, lo que lleva a estas personas a limitar cada vez más sus actividades. | ||||||||||||
| Su importancia | ||||||||||||
| Los trastornos de pánico constituyen una enfermedad real e importante, que puede afectar seriamente a la vida de la persona que lo padece y que, aunque puede mejorar ocasionalmente, no suele desaparecer a menos que se reciba un tratamiento adecuado. | ||||||||||||
| Tiene tratamiento específico | ||||||||||||
| Esta enfermedad puede controlarse con un tratamiento específico. Una combinación de psicoterapia y medicamentos (existen varios eficaces) previene crisis posteriores y hace que estas sean cada vez menos frecuentes e intensas, consiguiendo buenos resultados en el 70-90% de las personas que padecen estos trastornos.Para asegurar los mejores resultados terapéuticos es muy importante la constancia en el cumplimiento del tratamiento. | ||||||||||||
| Estrategias para combatir el pánico | ||||||||||||
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| Autores: Mª Rosario Martínez Matías (*) Francisco Alonso Gómez (**) Francisco Javier Rodríguez Alcalá (***) Especialistas en Medicina Familiar y Comunitaria. (*) C. S. Sta. Mª de Benquerencia, Toledo (España). (**) C. S. de Almagro, Ciudad Real (España). (***) Unidad Docente de Medicina Familiar y Comunitaria de Toledo (España). |
Otros nombres: Ataques de pánico
El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad. Causa ataques de pánico, que son sensaciones repentinas de terror sin un motivo aparente. También pueden presentarse síntomas físicos, tales como:
- Taquicardia
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
- Mareos
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, en cualquier lugar y sin previo aviso. Usted puede tener miedo de otra crisis y evitar los lugares en los que sufrió una crisis anteriormente. En algunos casos, el miedo domina la vida de las personas y no pueden abandonar sus casas.
El trastorno de pánico es más común entre las mujeres que entre los hombres. Suele comenzar entre los adultos jóvenes. Algunas veces comienza cuando una persona se encuentra sometida a mucho estrés. La mayoría de las personas mejora con el tratamiento. La terapia puede demostrarle cómo identificar y cambiar los patrones de pensamiento antes de que lo conduzcan al pánico. Las medicinas también pueden serle de ayuda.
Instituto Nacional de Salud Mental
Ataques de pánico, neurosis de ansiedad y agarofobia
¿Qué es neurosis de ansiedad?
Neurosis de ansiedad es una condición en la cual una persona tiene episodios de miedo o ansiedad intensa, que ocurre de repente, y con frecuencia sin ningún aviso. Estos episodios —llamados ataques de pánico— pueden durar desde minutos hasta horas. Pueden ocurrir sólo de vez en cuando o pueden ocurrir con bastante frecuencia. La causa o «desecadenante» para estos ataques puede no ser obvia. Un diagnóstico de neurosis de ansiedad usualmente se hace cuando una persona tiene por lo menos dos ataques de pánico que ocurren sin ningún motivo, y que van seguidos de un período de por lo menos un mes con miedo de que otro ataque vaya a ocurrir.
¿Qué sucede durante un ataque de pánico?
Los ataques de pánico están asociados con síntomas físicos que incluyen lo siguiente:
- Sacudidas o temblores
- Sentir que su corazón late con fuerza o aceleradamente
- Sudar
- Dolor o malestar en el pecho
- Sensación de «falta de aire»
- Sentir que usted se está asfixiando
- Náuseas
- Calambres
- Mareo o debilidad
- Sentir que se está «saliendo» del cuerpo
- Hormigueo o adormecimiento de las manos, brazos, pies o piernas.
- Escalofríos o calenturas
Una persona también puede tener un miedo exagerado de perder el control, volverse loco o morirse durante un ataque de pánico. Es muy raro que una persona tenga todos estos síntomas a la vez. Sin embargo, la presencia de por lo menos cuatro síntomas es una indicación fuerte de que una persona tiene una neurosis de ansiedad.
Muchos de los síntomas que ocurren durante un ataque de pánico son los mismos síntomas de enfermedades del corazón, pulmón, intestinos o del sistema nervioso. Las similitudes entre una neurosis de ansiedad y otras enfermedades puede añadir al miedo y ansiedad que la persona siente durante un ataque de pánico.
Tan sólo el miedo de tener un ataque de pánico con frecuencia es suficiente para desencadenar los síntomas.. Esta es la base de una condición llamada agarofobia. Una persona que tiene agarofobia siente dificultad para dejar su casa (u otro lugar seguro) porque tiene miedo de tener un ataque de pánico en público, o de no poder encontrar una forma fácil de escapar si los síntomas le comienzan.
¿Debo ir a ver a mi médico si estoy teniendo ataques de pánico?
Muchas personas que tienen ataques de pánico no buscan atención médica por vergüenza o por miedo de tomar medicamento. Si usted tiene ataques de pánico, es muy importante que busque atención médica, y que hable con su médico sobre su problema. Después de que le haya hecho una evaluación cuidadosa, su médico podrá decirle si sus ataques de pánico están relacionados con neurosis de ansiedad o con otro problema. Existen tratamientos simples para ayudar a controlar los ataques de pánico y la neurosis de ansiedad.
¿Los medicamentos pueden ayudar a las personas que tienen ataques de pánico y neurosis de ansiedad?
Varios medicamentos pueden disminuir la intensidad de los ataques de pánico o acabarlos del todo.
Paroxetina (nombre de marca: Paxil) y sertralina (nombre de marca: Zoloft) son medicamentos antidepresivos que han sido aprobados por la Administración de medicamentos y alimentos de los EE. UU. (FDA) para el tratamiento de la neurosis de ansiedad. Los antidepresivos son muy efectivos para prevenir la ansiedad y los ataques de pánico. Con frecuencia, éstos hacen que los ataques paren por completo. Usted no tiene que estar deprimido para que le sirvan. Los efectos secundarios usualmente son leves. Los antidepresivos no le hacen perder control ni le cambian su personalidad. Estos medicamentos pueden ser usados por el tiempo que sean necesarios; incluso por años.
Alprazolam (nombre de marca: Xanax) y clonazepam (nombre de marca: Klonopin) también son medicamentos aprobados por la Administración de medicamentos y alimentos de los EE. UU. para tratar la neurosis de ansiedad. Estos medicamentos alivian el miedo y la ansiedad. Solamente se deben usar por un período de tiempo corto (de unas pocas semanas a unos pocos meses) a menos de que usted absolutamente no pueda funcionar sin ellos. Nunca deje de tomar súbitamente uno de estos medicamentos. Si usted necesita interrumpirlos, estos medicamentos deben disminuirse gradualmente durante varias semanas bajo la supervisión de su médico.
¿La asesoría psicológica puede ayudar a las personas que tienen ataques de pánico y neurosis de ansiedad?
Varios tipos de asesoría psicológica son muy efectivos para tratar los ataques de pánico y la neurosis de ansiedad. Usted le puede preguntar a su médico acerca de los distintos tipos de asesoría psicológica que hay disponible. La asesoría psicológica no funciona tan rápido como los medicamentos, pero puede ser igual de efectiva. La combinación de asesoría y medicamento parece ser un tratamiento efectivo para los ataques de pánico y la neurosis de ansiedad.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?
Cuánto tiempo continúa el tratamiento depende de usted. Una meta razonable es hacer que los ataques de pánico paren por completo. Su médico le diseñará un plan de tratamiento sólo para usted. Usualmente se recomienda un período de tratamiento que dure por lo menos seis a nueve meses. Algunas personas que toman medicamento para neurosis de ansiedad pueden dejar el tratamiento después de un período de tiempo corto. Otras personas necesitan continuar los tratamientos durante un período de tiempo largo, o incluso durante toda la vida.
Hola, buenos dias!! Me gustará mucho el que me orienten en dónde, cómo y el costo para traterme. Depresión, angustia e insommnio. Agradeciendo su atención
En el área de contacto vienen mis datos para darle la información personalmente. Saludos.
Hola sufro de atakes de panico y me gusta tomar mucho alcohol aunque ya tengo 4 meses que no bebo pero quisiera saber si pudiera volver a tomar alcohol, claro no cono antes si no moderadamente.
Espero una respuesta util gracias.
Yo me atrevería a sugerirle que de preferencia no tome Alcohol, mínimo un año de abstinencia sería lo mejor, y ponerse en manos de un profesional para revisar su tendencia a las adicciones. Saludos y espero haberle ayudado.
Tengo ataques de pánico cuando tengo que hablar en público, me sonrojo y sudo mucho, siento que me falta la respiración, qué puede ayudarme. GRACIAS
Es necesario evaluarlo para saber que sugerirle, recuerde además que la mayor parte de la gente siente ansiedad antes tal circunstancia, solo que depende de como manejamos dicho síntoma para poder superarlo, en algunos otros casos la terapia conductual o los psicofarmacos pueden ayudarle. Saludos.
tengo ataques de ansiedad con palpitaciones,y kmo dolor de pecho eh tenido que ir con cardiologo y estoy bien del corazon ya tengo mas de 3 años con esto que me sugiere que haga gracias
Es necesario evaluar su caso en lo individual, ya que lo que puede estar presentando sea un Trastorno de Ansiedad que requiere manejo distinto al que pueda hacer un cardiologo, los Psicofarmacos en la actualidad tienen buena respuesta para esta enfermedad y son bien tolerados, no controlados y no adictivos. Así como es necesario realizarle un Electro Encefalo Grama como parte de la evaluación. Saludos.
TENGO SITUACIONES DE ENOJO,TEMORES, PANICO Y NO TOLEROA VECES A LAS PERSONAS O MULTITUDES, E INCLUSO EL TRAFICO.
ESTOY TOMADO RIVOTRIL 12 GOTAS DE 2.5
LAMOTRIGINA 50 MG POR LA NOCHE
AGOMELATINA COMPRIMIDO DE 25 MG
ME PUDIERAN AYUDAR A SABER SI LO QUE ESTOY TOMANDO ES LO CORRECTO, SALUDOS.
MUCHO SE LOS VOY A AGRADECER
Es imposible y sería irresponsable de mi parte opinar o sugerirle algo al respecto sin una correcta evaluación de su caso. Saludos.
Tengo mucho nerviosismo en mi estomago todas las noches ayudeme se me retuerzen y tomo xanax y ayuda un poco tengo hormigueo y me da pánico y mi cuerpo esta ansioso
Estoy tomando casi un año y medio sertralina 50g , bromazepam 50g y valproato 500g todo los dias tengo miedo que pueda tomar para toda la vida ¿quisiera saber si esas pastillas son para siempre o para un corto plazo? ¿Si para un futuro me afectara el organismo?
El tiempo que se debe tomar un medicamento depende siempre de la patología para lo que fue indicado y la evolución de nuestro paciente, además de que el ac. valproico o valproato requiere revisión o titulación en sangre (saber cuanto tiene en su torrente sanguíneo) , la mayoría de los tratamientos no son para toda la vida, tienen un tiempo definido. Le recomiendo valorarse con un especialista para este fin. Saludos.