En este capitulo comentamos en relacion a 7 ejercicios o practicas que pueden llevarse a cabo para alejar de nuestra mente pensamientos negativos, pensamientos que «llegan o creamos» y nos hacen sentir mal anímicamente.
Medico Psiquiatra Psicoterapeuta,
Certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría,
Miembro Fundador del Colegio de Psiquiatría y Psicofarmacología de Monterrey,
Presidente de la Asociación Psiquiátrica del Noreste 2019-2020,
Miembro activo de la Asociación Psiquiátrica Mexicana,
Investigador Principal Psiquiatra en el CENTRO DE ESTUDIOS CLINICOS Y ESPECIALIDADES MEDICAS en Monterrey Nuevo León,
Practica Privada en el Hospital San Lucas de Monterrey
Consultorio No. 322.
Tel.- 88802586, 80648662 y 8182541004
