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¿Alguien te dijo que ya «tienes que superarlo» o «cerrar ese ciclo»? En este video reflexiono, en pleno Día de Muertos, sobre cómo recordar a quienes ya no están y por qué no tenemos que olvidarlos para seguir viviendo. 🧡Hablamos de los vínculos continuos en la psicología del duelo, de cómo recordar con cariño, gratitud y hasta con humor, y de cuándo puede ser buena idea buscar ayuda profesional.Dr. José Aarón Puente Moreno, psiquiatra Psiquiatría Integral⏱️ Capítulos 0:00 Introducción: reflexión en Día de Muertos 0:32 «Ya tienes que superarlo»: ¿quién decide cuánto recordar? 1:32 Cómo cambia la vida diaria con una pérdida 2:27 Los vínculos continuos en el duelo 2:57 Canciones, comidas e historias que nos conectan 3:56 Recordar no siempre tiene que ser triste 5:15 Cada quien vive este día a su manera 6:31 Cuándo buscar ayuda profesional 7:30 Cerrar ciclos y dejar ir: ¿hace falta? 8:27 Las personas siguen viviendo en nosotros 8:54 Si quieres llorar, llora; si quieres reír, ríe 9:56 Pregunta para ti: ¿qué te recuerda a alguien con cariño? 10:38 Cierre y mensaje final💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué canción, comida o costumbre te recuerda con cariño a alguien que ya no está?⚠️ Este contenido es meramente educativo y no sustituye la atención de un profesional de la salud. Cada duelo es diferente. Si sientes que tu sufrimiento te impide continuar con tu vida, busca ayuda profesional.#DíaDeMuertos #Duelo #SaludMental #Psiquiatría #VínculosContinuos #Psicoeducación #PsiquiatríaIntegral #Gratitud
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